Autor: wayne

Ako schudnúť z brucha: 10 potravín, ktoré vám v tom pomôžu

Pre každého môže byť veľmi frustrujúce, keď aj napriek dodržiavaniu zdravej výživy a pravidelnému cvičeniu, tuk zo spodného brucha alebo bokov nemizne. Ak ste ako väčšina z nás, pravdepodobne cítite, že väčšinu vašej nadváhy si nesiete na bruchu a bokoch. Tento problém majú obe pohlavia. Ako chlap môžete byť “pupkatý …