Autor: mike

Rýchlo schudnite: 20 vedecky overených tipov na spaľovanie tuku

Ak sa snažíte schudnúť pravdepodobne ste už premýšľali: existujú  nejaké skryté opatrenia, ktoré by som mohol využiť na zefektívnenie celého procesu? Ukázalo sa, že existuje veľa krokov a tipov, ktorými môžete zdokonaliť svoj režim chudnutia. Niektoré sú základné tipy týkajúce sa zdravia, ktorými by sa mal každý riadiť, ale iné sú naozaj prekvapivé! Tu …

Dobrá diéta odporúča: 5 knižných tipov o diétach a chudnutí

Paleo diéta Americký autor Robb Wolf je jedným z najvýznamnejších propagátorom paleo diéty. Diéty, ktorá nie len módnym trendom ale skôr životným štýlom vychádzajúcim z predpokladu, že praveká strava z doby kamennej, ktorú si naši predkovia ulovili či zozbierali, je pre naše telo zdravšia a prirodzenejšia ako tá dnešná. (predovšetkým obilniny, mliečne výrobky atď.) …